Už minule jsem slibovala, že tuto rubriku budu obohacovat nyní častěji a stejně tak i činím. Přecejen vám to dá jasnější představu, jak mám třeba jídla během dne poskládaná než když vidíte jenom souhrn fotek ve Food Inspiration. Taky se ráda mrknu na jídelníčky jiných, když je příležitost. A třeba vás to v něčem i inspiruje :) Dnes vám sem přidám nějaký ten klasický den, ale i den s vyšším příjmem sacharidů a den odlehčenější. Nemám totiž stanoveny žádný přesný režim, který bych dodržovala a ráda to trochu střídám podle potřeby. Něčeho se víceméně držím, ale během týdne i jeden den třeba uberu nebo přidám. Není to pak stereotypní a i tělo na to reaguje lépe :)
Číst dále...
