Tak vážení, je to tady! Jelikož je zítra poslední den naší/vaší burpee challenge, přidávám dnes slíbený workout na 100 burpees. Nakonec jsem se to rozhodla pojmout takto, protože zájemců o tuto formu bylo poměrně dost. Hodnotit se bude tedy výsledný čas tohoto workoutu - ale pokud chcete, klidně si dejte i čistě 100 burpees! :D A samozřejmě, že k tomuto workoutu jsou zváni i všichni ti, co se burpee challenge neúčastnili, ale chtějí si máknout. Tenhle poměrně krátký, ale zato intenzivní workout vás určitě nezklame :)
Číst dále...
