Cvičíte, jíte zdravě, ale nehubnete... PROČ?


 Věčná záhada... Začali jsme cvičit, upravili jsme stravu a zatímco ostatní se chlubí svými prvními viditelnými pokroky už po pár dnech, my sami na sobě nevidíme sebemenší změnu. První možnost je ta, že se špatně díváme :) To by byla ještě ta lepší varianta... Druhý případ je ten, že opravdu něco děláme špatně a z toho důvodu nevidíme pokroky. 

Uvědomila jsem si, že na toto téma dostávám vlastně asi nejvíce dotazů - "Upravila jsem jídelníček, pravidelně cvičím, všechno dělám správně, ale nevidím žádné pokroky." A vlastně to vídám všude - diskuze, blogy, komentáře, maily... Až mě dneska najednou napadlo "Proč nenapasat na toto téma článek?" :) Nečekejte ode mě ale žádná doporučení vycucaná z internetu. Tentokrát to bude opět opravdu čistě můj názor a zkušenosti. A pokud něco náhodou nebude souhlasit, hurá do mě. Jsem připravená na vše :D

Číst dále...