Slyšeli jste někdy o stravování podle toho, jaký jste metabolický typ? Jednoduše jde o to, že každý jsme individuální a vyhovují nám jiné potraviny. Někdo z nás zvládne bez problému zpracovat bílkoviny i tučnější stravu a jinému mohou spíše vyhovovat sacharidy. Metabolický typ pak prý údajně ovlivňuje to, jakým způsobem reaguje naše tělo na určité živiny.
