Konečně jsem se dostala k tomu, abych napsala další příspěvek do slibované rubriky! Omlouvám se, že to trvalo tak dlouho, hold články o jídle byly přednější :D V prvním díle jsme začali lehce, vlastně jste se ještě ani nic závratného nedověděli. (krom toho, že do fitka nosím tašku, jako bych se tam stěhovala :D) Dnes už bych se ale chtěla zaměřit na něco užitečnějšího :) Než začnu s jednotlivými cviky a tréninky, proberu ještě pár základních věcí, na které je dle mě třeba se zaměřit před tím, než vůbec do fitka vlezete. Aby se vám pak nestalo, že budete koukat bezradně kolem a nevědět pořádně, jak začít. Protože takové chození od jednoho rohu fitka k druhému zrovna moc účinné nebude :)
