Takový den nicnedělání jsem měla ve čtvrtek. Ale ten jsem opravdu nutně potřebovala. Nevím, co to bylo, zda nezvyklá únava, přepracování, přetrénování nebo snad všechno dohromady? Každopádně se na mě 3 náročnější odpolední směny (vždy sn jedou mnou vedenou hodinou) a navíc úterní dopolední fitko pěkně podepsaly. Ve středu večer jsem z posledních sil došla domů a padla vysílená do postele. Co naplat, moc jsem toho stejně nenaspala. V noci jsem se pořád budila. Buď jsem se klepala pod peřinou zimou nebo mi bylo zase strašné horko. Druhý den následovala nevyspalost a třeštění hlavy. Takže jsem si naordinovala den v posteli. A pomohlo to :) Ponaučení?
Nic se nemá přehánět! Tělo potřebuje dostatek odpočinku.
