Opět jsem narazila na zajímavý článek, o který bych se s vámi ráda podělila. Všichni známe staré známe rčení, že všeho moc škodí a nic se nemá přehánět. U cvičení to platí dvojnásob. Nechceme se přece zničit. Měli bychom cvičit pro radost, uvolnění, relax,... Ale je možné, že pokud to přeženeme se cvičením, budeme mít problémy zbavit se tuku? No, v tomhle článku nám objasňují, proč tomu tak může být.
