Nikdy jsem nebrala žádné vitaminy v tabletách. Jediný doplněk, který používám pravidelně, je hořčík. Jakmile jsem začala s intenzivnějším cvičením, zjistila jsem, že ho mé tělo potřebuje asi více, než mu můžu dát prostřednictvím potravin. Užívám obyčejné šumivé tablety rozpustné ve vodě, které jsou k sehnání za pár korun. A musím říct, že to mi úplně stačí a vyhovují. Piju ho vždy po cvičení a nepříjemné křeče, které mě v noci chytaly do lýtek, jsou dávno minulostí. Dokonce mám pocit, že když jsem ho neužívala, občas mě trochu bolela i kolena. A s tím už nyní také nemám problém. V tomto článku vám uvedu pár značek, které jsem vyzkoušela, a představím vám také mého prozatimního vítěze :)
